握力強化のために「DOREIS 握力強化ハンドグリップ」を購入しました
最近、ってよりずっと運動なんてしてこなかったので、握力が落ちてる気がする…と思って握力強化のために「DOREIS 握力強化ハンドグリップ」を購入しました。
Amazonでレビューがついていなかったので不安でしたが、すぐに壊れるのもやだなーって思い丈夫そうなものを選びました！
最後になぜこれが…っておまけ要素があるので最後まで読んでいただけるとうれしいです♪
見た目がすごい！ DOREIS 握力強化ハンドグリップ
購入した握力のトレーニング器具は「DOREIS 握力強化ハンドグリップ」という商品です。
無骨でよくある握力のトレーニング用のとは違いますよね（笑）でも、私は根拠ないですが見た目から強そうな（？）器具の方が効果るのかなーって思ってこれを購入してしまいました。買った理由はさすがに見た目だけではないですが、それは後述しますねー。
※同メーカーのものが無くなってしまったので、別メーカーのものを貼っておきますね。
この商品の購入理由
この「DOREIS 握力強化ハンドグリップ」ですが、購入した理由が見た目だけじゃないって書きましたがその理由を何点か紹介しますね。
負荷の調整機能付き！
その理由が「筋肉への負荷が調整できる」ってことでした。
カタログスペックになってしまいすが「15kg～50kg」まで変更可能になっています。負荷の変更方法はシルバーのネジを回して、位置を変更することで負荷が変動するんです。
オレンジのバネ側にネジを移動すると負荷が強まって、反対側に動かせば負荷がアップするっていう仕組みです。
正確に負荷を調整することは難しいですが、固定のもので慣れてきたら買い替えるってのよりは経済的かも！ と思ってこれを購入しました。
手のサイズに応じてグリップの距離を変更できる！
2つ目の理由ですが、これが1番大きかったかもしれません。
グリップの距離の変更機能、これはいくつか調べましたが他の握力トレーニング器具にはない特徴でした。
今度はシルバーのネジではなく、黒いネジのような部分を回します。
この部分を回転させることで、グリップが開いたり閉じたりして距離が変わります。
ほぼ無段階で「85mm（左側）～65mm（右側）」に変更できます。もっと距離を縮めることもできますが、握力の強化に支障をきたさない範囲だとこれぐらいが限界じゃないかなーと思います。あまり距離を縮めすぎると握り込める量も減ってしまうので…
私はあまり手が大きい方ではないので、この機能はホントにうれしかったです！ もし、この商品以外を買って「手に合わない―！」なんてことになってもすごくもったいないので。。。
また、この商品の箱の裏にはグリップの幅とネジの回した位置による負荷も載っています。
それがこの表（ちょっと分かりやすいように変更済み）ですが、「0mm～6mm」がシルバーのネジの位置を表していて「65mm～85mm」がグリップの距離です…
| ネジの位置／グリップの距離 | 65mm | 75mm | 85mm |
|---|---|---|---|
| メモリの0 | 15kg | 20kg | 25kg |
| メモリの1 | 19kg | 24kg | 29kg |
| メモリの2 | 23kg | 28kg | 33kg |
| メモリの3 | 27kg | 32kg | 37kg |
| メモリの4 | 32kg | 36kg | 41kg |
| メモリの5 | 36kg | 40kg | 45kg |
| メモリの6 | 40kg | 44kg | 50kg |
元の表はこれなんですが
すごくわかり辛いですよね…私も最初見た時ハテナマークが浮かびました（笑）グリップの距離は上に図もあったので分かったのですが、縦の0～6って…
実は、この0～6はシルバーのネジのメモリを表しているんです！ 写真の赤丸の場所をみていただくとわかるのですが、メモリがついているんです。
このメモリの場所が右に行くにつれて右斜め上に上がっているので、負荷のアップを示しているんです！（なので6ということになります）逆に左に行くにつれて左下に下がっていくので負荷のダウンというわけです。ちょっとわかり辛かったですねー（汗）
実際の使用感
この手の器具を買ったのは初めてだったので他との違いを述べることができませんが、50kgに設定した際にぜんぜん握り込むことができないので正確ではないにしてもそれぐらいの負荷はあるのかなーと思います。
それに負荷は低くしていましたが、テレビとか映画を見ながら1日にぎにぎしていた次の日には筋肉痛になっていたので効果も実感できています（笑）どれだけ握力ないんだ私…
ともかく、手のサイズによってグリップの距離を変更できるってのがすごく魅力的でしたので手のサイズに合う握力トレーニング器具がわからないって人にはオススメですよ♪
※同メーカーのものが無くなってしまったので、別メーカーのものを貼っておきますね。
おまけ
この「DOREIS 握力強化ハンドグリップ」ですが、こんなものも付属しています。これがついてるからって購入する人はいないと思いますが、ご紹介しておきます。
えええー！ ストラップ!? なんでーーーー
付けるとこあるーーー！（笑）
でも、普通に握るとストラップは手に巻けなくて、逆さに握ったときだけ…というオチでした。
最後まで読んでくださった人も、本文飛ばしておまけを一気に見た人も読んでいただきありがとうございました！
もう一度、商品のリンクを貼っておきますね！
※同メーカーのものが無くなってしまったので、別メーカーのものを貼っておきますね。
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